这种天然“助黒剂”，对白癜风的作用实在是太大了
发布时间：2023-2-2
当机体缺乏微量元素，会影响黑色素的合成，特别是铜、铁、锌等元素。而锌元素，往往被白友所忽视。其实，锌元素可以辅助合成黑色素，对白斑复色有重要作用！
Part1：锌元素的重要作用
锌元素具有众多作用，如：维持人体免疫力、提高抵抗力、保持味觉平衡、保证胃肠道的营养菌群处于正常状态、维护视力、保持肝脏代谢等作用。
Part2：锌与白癜风的关系
相关研究发现，白友血清锌值和发锌值显著低于正常人。锌可参与体内多种酶的合成，人体缺锌可使含锌酶活性降低。
在黑色素形成过程中，某些递氢的氧化酶中均含有锌离子，而且黑色素内锌含量高，说明锌在黑色素合成过程中具有重要作用，故缺锌时可影响体内色素合成的正常进行。
Part3：白癜风患者补充锌元素的好处
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锌可维持人体免疫系统平衡，提高机体抵抗力。当白友免疫力低下时，白斑更易发生、扩散及复发，治疗也会相对困难。
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黑色素合成是一个复杂的过程，锌元素与碘、硒、铜等元素共同参与黑色素的合成，�；ず谏孛馐芷渌镏实乃鹕�。
Part4：如何补充锌元素
1、贝类：贝类是锌元素的主要来源。需注意的是，食用贝类需保障食物完全熟透，避免引发食物中毒；
2、豆类：不仅是锌的重要来源，而且还含有丰富的营养物质，多吃可促进黑色素细胞活性；
3、肉类：肉类是锌极好的来源，如：牛肉、鸡肉、猪肉等。
小贴士：
锌元素对黑色素细胞有着重要作用，白友需注意锌元素的摄入，以增强机体抵抗力，辅助白斑恢复。
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