春季白癜风“多吃什么”更有助于病情恢复？不妨来看看！
发布时间：2023-3-15
中医认为，春季万物生发，此时养生需顺应季节转换，通过饮食调理保持身体健康。那么，该如何进行饮食调理呢？
春季饮食三期
�、俪醮海氯匀缓�，人体内消耗的热量较多，所以宜进食偏温热食物，并注意补充足够蛋白质。饮食除米面杂粮之外，可适量增加一些豆类、花生、乳制品。
�、谥俅�，天气变化较大，气温骤冷骤热，可以参照早春时期饮食进行养生。在气温较高时可增加青菜的食量，减少肉类的食用，使身体更好的适应天气转变。
�、勰捍�，气温偏热，宜进食清淡饮食，使机体保持充分平衡，为白癜风治疗提供助力。饮食原则宜选择清淡食物，并注意补充足够维生素，饮食中应适量增加青菜。
春季饮食建议
�、僦魇持谐酌嬖恿钢�，适量加入豆类、花生等热量较高的食物；
�、诙嗍秤糜胖实鞍字�，如：奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等；
�、郾Ｖこ渥阄�，青菜及水果维生素含量较高，可增强体质、抵御疾病。
小贴士：
春为万物之更始、四季之开端，此时顺应四时自然变化，进行调理养生非常重要，不仅有利于机体健康，还有利于白斑恢复。
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