春分丨养生应以祛除湿热为主，有效预防白癜风扩散
发布时间：2023-3-22
春分，万物复苏，也是细菌滋生之时。此时，人体血液循环、激素分泌均处于旺盛时期，因此春分养生是关键。按照中医“五运六气”理论，春分至小满多发湿热类、传染类疾病。而白癜风春季复发、发展，多是体内湿热堆积而致，因而春分养生应以祛除湿热为主。
调养脾胃
春分过后，应以清淡为主、少补少盐等，加上春季适合养脾胃，所以白友的饮食适当吃补脾的食物、滋肝益肾的食物，如：绿豆汤、红豆汤、瘦肉、蛋类、枸杞、核桃、花生等。不宜吃羊肉、狗肉、麻辣火锅等，以免积热化火，加重病情。
起居规律
春分后生活要有规律，宜晚睡早起，适当进行体育锻炼，如：散步、慢跑等。同时，应根据天气变化适时增减衣物，减少病菌乘虚袭击机体，还能减少季节性变化对皮肤白斑的刺激。
进补适当
春分过后中，无论是食补或药补，量都要适当，有利于身体的调理，来适应季节特点。尤其是白癜风患者，春分之后天气渐暖，白癜风易复发、扩散，需多加留意病情变化，定期复查，做好治疗及防复发非常重要。
坚持治疗
春分过后，光照增强、气温渐长，白癜风扩散、复发的几率增高。因此，白友仍不可松懈治疗。白癜风具有春生夏长规律，所以祛白一定要趁早，尽量抓住春季白斑未扩散、复发大好时机，将白斑扼杀在萌芽之中。
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