乍暖还寒，专家解读白癜风患者“春捂”技巧
发布时间：2024-3-24
春季，随着气温回暖，早晚温度变化明显，容易引发各种疾病，白癜风进入高发期。俗语说“春不忙减衣，秋不忙加冠”，此时建议患者可以适当地“春捂”，不要过早地减少衣物，以免身体受寒，引发疾病。
“春捂”的目的
春季是阳气生发的季节，此时人体的阳气逐渐旺盛，新陈代谢加快�；颊咴诖杭窘惺实钡摹按何妗保梢员；ど硖宓难羝�，增强抵抗力，有利于白斑的恢复。
如何“春捂”
①选择合适衣物
患者在春季应选择透气性好、保暖性强的衣物，如：纯棉、羊毛等材质。应避免穿化纤类衣物，以免引起皮肤过敏。
�、谧⒁馔凡�、腹部保暖
头乃诸阳之会，保持头部温暖尤为重要。出门时可以戴上帽子，避免头部受风寒。腹部是人体阳气聚集的地方，患者应避免腹部受凉。
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适当的运动可以增强身体的抵抗力，有助于白斑的恢复�；颊呖梢栽诖杭窘猩⒉健硕谓�、太极拳等轻度运动，以促进血液循环。
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春季是阳气生发的季节，患者应多吃一些温阳补肾的食物，如牛肉、黑芝麻、枸杞、桂圆、山药等。
同时，要避免食用寒性食物，以免影响阳气生发。
专家提示：
适当“春捂”可�；ぱ羝ⅲ銮康挚沽�，有利于病情恢复。但需注意的是，“春捂”并非一成不变的，应根据个人体质和天气变化灵活调整。尤其是大汗后不要马上脱衣，以免感染风寒。
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