战胜紫外线夏季白癜风最大的敌人日渐强大，如何战胜“它”
发布时间：2024-5-19
近期，阳光越发炙热，紫外线也变得愈发强烈，强烈的紫外线会加重白癜风病情的发展。
紫外线对皮肤的损伤主要表现在两个方面。一方面，紫外线能强化黑色素细胞活性，导致细胞亢进而过早衰亡；另一方面，常时间强紫外线照射，会引发一系列免疫反应，使机体产生对抗自身黑色素细胞的抗体，从而加重色素脱失的程度。
所以，在夏季这个紫外线指数较高的时节，患者必须采取有效措施，来抵御紫外线对皮肤的侵袭。
如何科学应对紫外线
（1）加强皮肤防晒
�、偻磕ê鲜实姆郎顾�。选择SPF值大于30且PA+++以上的防晒产品，并根据户外活动的时间间隔2-3小时重新涂抹。
�、诖┳磐钙ば湟挛锛翱肀呙薄＞】赡苷诘脖┞对谘艄庀碌钠し�，减少强紫外线直射。
③避开强光照射时间。尽量避免中午12点至下午14:00点间的外出，以免受到高强度紫外线辐射。
�。�2）调整生活习惯
�、俦３至己玫淖飨⒐媛�，保证充足的睡眠与休息，增强身体免疫力。
�、诰庖�，多摄取富含铜、锌、硒等微量元素的食物，以及维生素D、E等抗氧化营养素，有助于恢复黑色素细胞的功能。
专家提示：
夏季到来，患者应充分认识到紫外线给白癜风治疗及康复带来的威胁，并做好相应的防护措施。只有这样，才能避免皮肤遭受紫外线伤害，促使病情正�；指�。
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