健康过冬，“内在养护＋科学治疗”双管齐下促进白斑恢复！
健康过冬，“内在养护＋科学治疗”双管齐下促进白斑恢复！
冬季随着气温较低、流感多发、护理不当、营养吸收慢等诱因，都可能影响白癜风病情恢复。因此，对于患者来说，在冬季做好内在养护及坚持科学治疗，对于促进病情维稳及治疗复色很重要。
饮食护理“三多一少”要做好
冬季白癜风患者饮食应遵循营养均衡、助力黑色素生成、增强免疫力的原则。
增加酪氨酸与铜元素摄入：酪氨酸是合成黑色素的关键原料，铜离子可提升酪氨酸酶活性�？啥喑允萑狻⒌袄�、豆类，以及动物肝脏、坚果类食物，如核桃、杏仁，以促进黑色素合成。
选择温热滋补食物：冬季气候寒冷，食用温热性食物可暖身，增强机体抗寒能力。猪肉、牛肉等肉类，以及红枣、桂圆等，既能补充营养，又能促进血液循环，利于病情恢复。
富含维生素与矿物质食物：多吃新鲜蔬果，如胡萝卜、菠菜，富含维生素A和维生素C，可增强免疫力，且维生素C适量摄入对病情无不良影响�；箍沙愿缓笪镏实氖澄�，如奶制品、海产品，提升身体抵抗力。
避免刺激性食物：减少辛辣食物，如辣椒、花椒的摄入，这类食物可能刺激皮肤，影响病情。此外，也要避免饮酒，酒精会干扰皮肤代谢，阻碍黑色素合成。
“生活习惯、情绪调节”不可少
冬季易出现情绪低落、焦虑抑郁情绪，影响神经内分泌，干扰黑色素合成�？墒实蓖獬龌疃�，晒晒太阳调节生物钟，改善情绪；也可练瑜伽、冥想，放松身心，维持情绪稳定。
同时，保证每晚8-9小时睡眠充足，让身体充分休息，利于免疫系统正常运转，为治疗提供良好身体内环境。
“定期复诊、综合治疗”很重要
冬季病情易发生变化，定期复诊，坚持早期干预很重要。尤其是对于发展期白癜风病情，早期干预可以尽快抑制破坏黑色素细胞的免疫 应答，使皮损内尚未被破坏的黑色素细胞免遭进一步 损伤，促进脱色斑稳定、快速诱导其复色。
同是，医生可依恢复情况调整治疗方案，遵照医嘱用药治疗，更好作用于白斑部位，刺激黑色素细胞再生及恢复，达到“恢复颜色、防止复发”诊疗目的。
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://www.idcmedia.cn/jiankangketang/yufangbaojian/106123.html 热门词：北京中科白癜风医院
白癜风北京哪家医院治疗好
