你了解吗？吃哪些食物会有助于黑色素生长？
发布时间：2020-5-3
当黑色素受阻，皮肤无法正常分泌出黑色素细胞，白斑就易出现。在临床上可以依靠治疗达到黑色素增长，那么除了依靠治疗外，还有哪些食物富含黑色素呢？
1、黑芝麻：“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效。
2、黑豆：增强抵抗力，补肾很重要，黑豆是一种有效补肾品。
3、黑米：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙等营养元素，营养丰富，多吃可增强免疫力。
4、黑木耳：黑木耳具有一定的活血益胃、润燥滋补、增强免疫力。5、黑枸杞：富含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，含抗氧化物等。
6、其他含黑色素较多的食物。如：桑葚、黑葡萄、黑加仑、黑莓等，均含有黑色素，患者朋友可多加留意。
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