今日小满，遇见最美初夏
夜莺啼绿柳，皓月醒长空。
最爱垄头麦，迎风笑落红。
“四月中，小满者，物致于此小得盈满�！闭馐比狈降厍罄嗟认氖熳魑镒蚜Ｒ芽急ヂ刮闯墒�，所以也称为小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎。小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季。此时全国很多地区会举办夏忙会，其主要目的是为了交流和购买生产工具、买卖牧畜、集杂粮食等，会期一般3-5天，届时还会唱大戏以助兴。
此外，祭车神也是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神是一条白龙，人们会在节日当天，水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜。最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼在田中，有祝福水砚涌旺的意思。
相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。
蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气沮、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽怒和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。
春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓�？嗖耸侵泄俗钤缡秤玫囊安酥弧！吨苁椤罚盒÷湛嗖诵恪！妒罚翰煽嗖煽�，首阳之下�？嗖吮椴既窖辖兴芙床�，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕西人叫它“苦麻菜”，李时珍称它为“天香草”。虽然在各地的称呼有所不同，但其营养成分、药用价值却是一致的。它含有人体所需的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，并具有清热、凉血和解毒的功能。久服可安心益气、轻身、耐老。
医学上多用苦菜来治疗热症，古时人们还用它醒酒。所以，在小满时节吃苦菜，将苦中带涩、涩中带甜的苦菜，用各种烹饪方法处理，或凉拌、或腌制、或热炒，调剂口味的同时，也对夏季的热症有一定的应对作用。北京中科白癜风医院提示您：广大白癜风患者在夏季可以多吃一些含苦味食物，如苦菜、苦瓜、苦荞麦等。因此类食物具有泄热、排毒等作用，并能防止其他疾病导致白癜风的扩散。
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