大雪丨天沉日垂暮·云浓雪飘舞
发布时间：2019-12-7
万象晓一色
皓然天地中
楚山云母障
汉殿水精宫
2019年12月7日·星期六·大雪
《月令七十二候集解》曰：十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。
《群芳谱》：“大雪，言积寒凛冽，雪至此而大也。”
大雪农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。
大雪三候
一候鹖鴠不鸣。此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了。
二候虎始交。此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。
三候荔挺出�！袄笸Α蔽疾莸囊恢郑械窖羝拿榷槌鲂卵�。
大雪养生
早卧晚起，收敛神气�！端匚省に钠魃翊舐邸吩唬骸岸�，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，使气亟夺。
去寒就温，护阳固表。大雪气温渐降，衣服需随温度降低而增加，宜保暖贴身，保护机体阳气免受侵夺。
喝茶熬粥，饮水滋阴�！端匚省ぴ嗥ㄊ甭邸吩疲骸拔骞任�，又有“食谷者慧”一说。意思多食谷物自可补精益髓，养生开慧。
防寒保暖，适度锻炼。大雪时节不宜过早起床晨炼，最好等天亮见到阳光之后再出门锻炼。
大雪习俗
大雪腌肉。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”，以迎接新年。
大雪封河。北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。
大雪进补。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。
北京中科白癜风医院提示：大雪时节到来，气温会越来越低。此时，患者朋友需要做好相应的防护工作外，还要做好保暖工作。天气寒冷，患者需注意防滑、防磕伤，暴露在外的肌肤有冻伤等潜在威胁，也可能因肌肤缺水导致干裂，患者朋友亟需注意。
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://www.idcmedia.cn/xinwenzhongxin/yiyuanxinwen/103958.html
相关文章
欢喜闹元宵·元气启新篇丨“福利
【18周年院庆】冬季白癜风强化治
北京中科白癜风医院18周年庆典即
如何把握白癜风诊疗关键“节点”
我院专家团队出席“第九届华夏皮
发现白斑不要慌，如何降低白癜风
白斑处出现黑点，是否代表病情正
春季患者皮肤出现这些问题，可能
速申请�。」心�300名白癜风患
热门文章
【情暖寒冬】北京中科白癜风医院
【会议动态】第七届白癜风“夏病
【重磅来袭】第七届白癜风“夏病
健康，是我们共同的追求！
【我为群众办实事】助力创卫促发
北京中科白癜风医院走进北京南苑
诚信建设14载丨牢固树立安全理念
中国医师节|感恩有你，致敬坚守！
【防疫进行时】树立责任意识·筑
推荐文章
北京中科“暑期中高考生-复色专项
【情暖寒冬】北京中科白癜风医院
【会议动态】第七届白癜风“夏病
【重磅来袭】第七届白癜风“夏病
【我为群众办实事】助力创卫促发
北京中科白癜风医院走进北京南苑
诚信建设14载丨牢固树立安全理念
中国医师节|感恩有你，致敬坚守！
【防疫进行时】树立责任意识·筑
白癜风北京哪家医院治疗好
