大寒丨白癜风患者养生需防“三火”
发布时间：2023-1-20
大寒，是二十四节气中的最后一个节气，是天气寒冷到极致的意思。待大寒过去，新的轮回便要开始。此时白友需特别注意保暖，做好防护事宜。在养生护理的同时，需重点防“三火”！
Part1：胃火需饮清凉
胃上火时消化道里会感觉像有一把火在烧，出现胃脘灼痛、喜凉饮、口臭、牙龈肿痛、口腔溃疡、大便秘结等症状。胃热多由食用辛辣之物过量或不良情绪郁积所致。平时适当食用“清凉”食物，如莲藕榨汁配上蜂蜜一起服食，可润胃凉血。
Part2：心火需稳定情绪
心火过旺时主要表现为心烦急躁、口舌易糜烂生疮、舌尖红；可出现多动不安、好发脾气等情况。建议保持良好心态，防止情绪波动，避免长时间待在过热或过凉的环境中，以免心火过旺影响内分泌，导致病情受影响。
Part3：肺火需多饮水
肺为娇脏，无论温热或风寒之邪，都可能侵袭肺部，转化成肺热，出现咳嗽、咽喉干疼、吐黄痰、口干而喜冷饮等症状。因此，在多风干燥的寒冬季节，一定要保证每天喝足够的水；多吃蔬菜水果，少吃易上火的食物。
小贴士：
大寒，凛冽之极。此时养生重点是“养心”，应静心、怡神、少虑，不扰动内藏阳气，避免阴阳失衡影响病情恢复。
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://www.idcmedia.cn/xinwenzhongxin/yygg/105325.html
相关文章
欢喜闹元宵·元气启新篇丨“福利
【18周年院庆】冬季白癜风强化治
北京中科白癜风医院18周年庆典即
如何把握白癜风诊疗关键“节点”
我院专家团队出席“第九届华夏皮
发现白斑不要慌，如何降低白癜风
白斑处出现黑点，是否代表病情正
春季患者皮肤出现这些问题，可能
速申请�。」心�300名白癜风患
热门文章
【情暖寒冬】北京中科白癜风医院
【会议动态】第七届白癜风“夏病
【重磅来袭】第七届白癜风“夏病
健康，是我们共同的追求！
【我为群众办实事】助力创卫促发
北京中科白癜风医院走进北京南苑
诚信建设14载丨牢固树立安全理念
中国医师节|感恩有你，致敬坚守！
【防疫进行时】树立责任意识·筑
推荐文章
北京中科“暑期中高考生-复色专项
【情暖寒冬】北京中科白癜风医院
【会议动态】第七届白癜风“夏病
【重磅来袭】第七届白癜风“夏病
【我为群众办实事】助力创卫促发
北京中科白癜风医院走进北京南苑
诚信建设14载丨牢固树立安全理念
中国医师节|感恩有你，致敬坚守！
【防疫进行时】树立责任意识·筑
白癜风北京哪家医院治疗好
