在繁忙的时候偷个小“闲”之二
发布时间：2009-11-2
偷闲等于放松你的大脑。在很忙的时候硬抽出一点空闲的时间来，让自己喘口气，虽然不会有什么太精细的安排。但它可以因而提升工作的效率，更重要的是，也可以恢复你的大脑思维能力，增进创意与思考。忙里偷闲绝对不是逃避压力、逃避责任；相反的，而是在很短暂的时间里，让自己喘一口气，是为了让我们更能真正去承担起责任来、去把事情处理完。研究发现，工作中间哪怕只休息一会儿，如打5分钟的盹，收到的效果也会非同一般。当你躺下时，你的全身肌肉得到了放松，心率开始减慢，紧张感开始消除，心境也跟着平静下来。偷闲的实质就是让紧绷的神经得到放松，哪怕放松片刻都是有好处的。所以，让自己放松一下，只需要五分钟，不要去想烦人的会议、合同……让自己的大脑防空，只欣赏蓝天。你会发现生命有多么美丽。
人忙起来，情绪就不由自主的紧张起来。如果因为太忙而不及时加以处理，就会使问题更加恶化。所以，当你情绪低落、或精神不济时，工作再忙、行程再满，先到洗手间洗把脸、让自己冷静一下，都可以及时的舒缓你的情绪。不要因为自己的情绪而影响工作，永远做个冷静的人，事情才会处理的很好！偷个闲，整理一下思绪吧！
�。▂j）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://www.idcmedia.cn/bdf/jiankangzatan/4930.html 热门词：忙里偷闲
相关文章
白癜风患者备孕期间，能否进行抗
患者平时可以进行锻炼，要坚持，
稳定期白癜风不扩散，不治行不行
致敬「不被定义的美」，守护白癜
闪耀女性 团结共进 | 中科医院庆
春季白癜风患者易皮肤过敏，护肤
好疗效不打折，这几种白癜风治疗
惊蛰至，万物苏！警惕春季白癜风
初期治疗白癜风要及时选择正规医
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
