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发布时间：2009-11-16
人们常认为，遗忘是大脑开始老化的一个标志，总说一个人老了，忘性也就大了，殊不知遗忘对人的思维和健康起着很大作用。遗忘在某种程度上可以增强人们的记忆，提高工作效率。没有想到吧！遗忘是大脑自我调整的一个方式。
跟据外国专家研发现：记忆使脑神经绷紧，遗忘使脑神经放松；这一张一弛维持着人脑的正常思维功能。许多科学家对科研中的每一个微小数据和环节都了如指掌，有着惊人的思维能力，但他们对生活中的事情却十分容易遗忘，甚至把墨汁错当咖啡喝。这说明人的脑神经不可能也不允许什么时候都处在高度紧张之中。这里，遗忘起到了调节作用。遗忘还可以减轻大脑的负担，降低脑细胞的消耗。正常情况下，脑神经细胞每天大约死亡10万个。但是，在强烈的外界条件刺激下，大脑每天死亡的神经细胞比平常增加数十倍。这种刺激如果持续下去，大脑是难以承受得住的。但是，绝大多数人随着时间的推移，这种刺激可以减轻和消除，这就是遗忘在起作用。有时我们为了减轻一些同志思想上的痛苦，常采取安慰或转移视线的方法分散他们的注意力，这就自觉或不自觉地运用了遗忘规律为大脑的健康服务。当你知道遗忘的规律时，就要学会控制自己的大脑，学会遗忘什么，记住什么。
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