改善身体改变观念

发布时间：2009-11-19

　　一种好的观念决定我们养成健康的习惯，一种健康的习惯决定我们拥有了健康。很多人的疾病都是从不良习惯来的，特别是老人，有些坏习惯已经伴随半生了，但是仍然没有意识到或者无法改变，这就需要大家努力去发现它们，改掉它们。

　　随着人们生活水平逐渐的提高了，可是我们的文化水平仍然处于很低的状态，很多事情意识不到，更没法做出改善，这就是为什么，两个身体状况差不多的人，因为不同的观念而导致了不同的健康状况，有人早衰，而有人90岁了还能身轻体健，物质生活固然占一部分原因，但更重要的还是观念，特别是农村，有些地方虽然不那么贫穷了，但是人们仍没有保健的观念，甚至习惯就决定了整个健康状况，这就是农村普遍的现象，这些问题恐怕要很长时间才能改善过来。

　　如果我们在观念上面改变了，那么我们的身体也就自然得到了改善。物质财富占很重要的原因，但是即便不富裕，我们更应该注意健康，只需改变日常生活中的不良习惯，就可增加我们的寿命，改掉吃剩菜剩饭的毛病，不要吃过多寒凉的食物，吸烟喝酒要有度，开阔心胸才不落病，如果我们这样的毛病，那么健康也会不知不觉的相随与我们的身边。

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