花椒泡脚有益身体健康
发布时间：2009-11-19
定期使用花椒水泡脚，这是国医大师陆广莘在谈到的养生秘诀时，这真可谓是一种简单易行的保健方法。
我们都明白温水泡脚的重要作用。不过，陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可�；ń钒梢苑锤蠢�，用一个星期左右再换新的就可以了�！盎ń肥歉龊枚鳌保嚼纤�，花椒既是一种厨房里最常用的调味料，也是一味中药，可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，对于脚部真菌有杀除作用，可以有效治疗脚气。
当然泡脚的积极作用远远不止这些，陆老说，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生；泡脚时，可以促使血液由上往下走，能够有效降低血压，比较适宜于高血压患者。
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