蔬菜与护齿
发布时间：2009-11-20
防止蛀牙人人都知道，大家也都有因为蛀牙而牙疼的经历，要命的疼痛感袭击脑袋，让你不能思考。谁不想在经历一回。为了�；ぱ莱�，减少吃甜食的数量，早晚刷牙，使用正确的方法刷牙，但是你还会发现，不知道为什么自己还是会有蛀牙？
这是为什么呢？一切都按照牙医的嘱咐来办，却还是有蛀牙！其实，蔬菜的摄取量少，也是发生蛀牙的重要因素。许多食物科学家认为，蔬菜是需要细嚼才能下咽的食物。发生蛀牙的原因，与唾液的分泌量很有关系。因为，细嚼食物能充分利用牙齿，唾液分泌量会增加，并且中和口中所产生的乳酸菌等酸类，如此得以防止牙患，同时也可清洗口腔或牙齿。无论哪一种年龄的人，纤维摄取量越少，蛀牙会越多，越严重。也就是说越不喜欢吃蔬菜的人，发生蛀牙的机会越多。因此，为了预防蛀牙，除了少吃糖食、多漱口外，好是摄取多量的蔬菜，细嚼食物。让蔬菜中的粗纤维帮你清理牙齿，那些你看不到的地方，粗纤维帮你清理。
�。▂j）
相关文章
白癜风患者备孕期间，能否进行抗
患者平时可以进行锻炼，要坚持，
稳定期白癜风不扩散，不治行不行
致敬「不被定义的美」，守护白癜
闪耀女性 团结共进 | 中科医院庆
春季白癜风患者易皮肤过敏，护肤
好疗效不打折，这几种白癜风治疗
惊蛰至，万物苏！警惕春季白癜风
初期治疗白癜风要及时选择正规医
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
