找个帮手助你戒烟
发布时间：2009-11-28
吸烟容易，戒烟难。很多人都没有很强的意志力，来抵抗烟草的诱惑。在这个时候就需要找个帮手来帮助你，在这里就给大家介绍一下。
通常人们都会选择用零食或糖果来代替烟草，但是坚持下来的人很少。下面这个帮手就是槟榔。取槟榔1个，在中心钻一个小洞，滴入烟筒屎，然后浸入淘米水中泡4天，取出洗净晾干。戒烟者想吸烟时，就在小孔上吸几口，会感到气味香甜，而闻烟时则气味苦臭，不想吸烟。这个是通过厌恶法来达到戒烟的目的。
戒烟还有中药法，通过喝中药来阻断烟瘾。取地龙20克，鱼腥草20克，远志15克加水500克，煎煮至剩水一半，早晨空腹一次服下。然后停止吸烟3～6天，烟瘾即除。烟瘾大者，可连服3剂�；褂幸�。想戒烟的人可以借助最廉价的戒烟品--水。烟瘾上来的时候，可以饮一大杯水压抑，这样可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的90％都有效。饮水法需要和意志力配合，在这里不要因为想要戒烟而选用咖啡，因为咖啡也可以成瘾。
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