补充能量的下午茶
发布时间：2009-11-29
面对社会的快速发展，我们的工作也行进在高效率、快节奏的轨道上，上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，帮助疲惫的你快速恢复体力。
下午茶的饮用区别于食用零食。零食的热量会储存到体内，而下午茶同其他正餐一样，相当一部分热量用来供肌体消耗。它还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使得晚餐比较清淡，养成最完美的饮食习惯，使身体时刻在健康的状态下。
喝好下午茶对爱美女士的身材有很好的调养作用。英国一份营养调查结果显示，长期享用下午茶的女人更苗条，因为她们保持了少吃多餐的饮食习惯。此外，实验证明，下午茶还可以增强记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%-20%，使你的工作效率有很大的提高。
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