辨真伪关注儿童饮食 （之二）
发布时间：2009-11-29
可乐是大家都非常喜欢的一种充气饮料，有人说食饭喝可乐对胃有害，但暂时没有根据证明吃饭喝可乐对胃有害。不过若边吃饭边喝可乐，汽水中的糖分容易令小朋友有饱肚感，影响正常胃口，减少热量及营养吸收能力就千真万确。另外，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。专家提出，健康饮料成为消费趋势，但饮料不是无所不能的营养品，需要科学选用。可乐为碳酸饮料，碳酸对人略有刺激，口感好，最主要的作用是清凉解渴，一般没有太多的营养价值，所以，还是少喝为妙。此外，过量的甜食、带色素的零食、咖啡以及带有刺激性的碳酸饮料等，都会对孩子注意力的集中产生一定的不良影响。经科学家证明，大量喝可乐会流失身体钙质，所以小孩子还是要远离可乐这种不健康的饮品。
有孩子吃完饭后就立刻出去玩，有的家长担心小孩吃完饭蹦跳会盲肠炎，这个说法是正确的吗？盲肠炎是由细菌感染所致，除非小朋友腹膜有事，否则吃完饭蹦跳，食物不可能进入盲肠。但要注意的是，吃完饭全身大部分的血液都会集中于胃部进行消化，若这时做剧烈运动最大可能会令血液分散，减低消化能力，对孩子的消化不利。盲肠炎主要分为慢性和急性两种，它不是传染病或遗传病。盲肠炎通常因盲肠肠道屈曲、肿胀及受阻塞（如果核、粪石、寄生虫等），加上细菌侵染，便成盲肠炎。急性盲肠炎的病症及病状皆比慢性快速及剧烈，轻要吃药灭菌消炎，重则开刀切除了。
所以饭后要适当的休息，不要立刻进行剧烈活动是正确的，但绝不是因为会的盲肠炎！
（qhwa）
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