皮肤最爱的水果餐（之一）
发布时间：2009-12-4
水果好吃，有些水果还是皮肤的最爱，多吃可以有效改变皮肤状况。我们身边的水果就能解决你许多的肌肤问题，现在专门挑选出几款简单而美味的美容餐，既不需要日熬夜炖，又能够给肌肤带来舒畅和柔美的感觉，让你的美丽再无季节障碍，简单到手的美丽就在水果里。
水果中的阳光王子，有效改善油性皮肤的葡萄柚�；旌闲云し艉陀托云し舻呐�，最渴望的就是清爽的肌肤。其实，来自美国佛罗里达州的“阳光王子”葡萄柚，因为含有独特的维生素P，对于控制肌肤出油很有效果，自然能够给你带来舒爽的肌肤感觉。世界名模都喜欢的提子。因为气候、空调、年龄和不当的饮食，皮肤总是特别容易干燥缺水。而一旦肌肤水分流失，各种肌肤问题就会接踵而来，让人恨不得随时往脸上喷水。其实，补水不等于保湿。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。而喷水保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发，不能解决肌肤的缺水得情况。
因此，利用新鲜蔬菜、水果，例如苹果、雪梨、橘子、提子等食用补水，才能够从根本上给肌肤补水。皮肤补水才是嫩滑年轻的秘密。
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