女性日间滋补佳品-红糖
发布时间：2009-12-4
在改革开放初期，红糖是每个家庭必备的饮品。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女性，红糖是女性最廉价但效果好的滋补品。
科学研究证明，每一千克红糖中就含钙900毫克、铁100毫克，红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。即使在发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”的字样。除了产、孕妇要经常食用红糖外，女性月经后若感觉精神较差，脸色不太好，可以在每天中午午餐前，饮食一杯浓度为20％的红糖水。症状稍重者，可在晚餐前加饮一杯，并坚持一星期。如果感觉体寒，还可在红糖水中加泡鲜姜。
除了女性以外，红糖的适用人群还包括年老体虚者。他们除了红糖水，还可通过吃糖煮荷包蛋、红糖糯米酒、糖茶，来摄取红糖。在红糖的泡制过程中，水必须用煮沸的开水冲泡。体型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者就不要食用红糖了。
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