莫让乳腺增生缠你身
发布时间：2009-12-4
在我们的日常生活中，经常因为不足够的了解健康常识，而进行一些不科学生活习惯。其中，提醒大家胸罩不合适诱发乳腺增生�！靶卣止』蚬蠖蓟嵊辗⑷橄偌膊�。”乳腺专家说。乳房上分“胸罩的选择一定要仔细，如果胸罩的质量太差，纤维毛堵塞乳头，时间长也会出现乳腺导管增生。”乳腺专家说。胸罩的主要作用是支撑和�；と榉�，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则�！按餍卣值氖奔浜貌灰�8个小时，一般情况下下班回到家后，要尽量释放胸部，保证淋巴液的正常流动�！比橄僮姨嵝选２甲欧岣坏难�、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈又硬又紧的话，就会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，引起乳腺增生。胸罩小了不好，过大同样不利。胸罩过大时，乳房就会在我们的胸罩内部活动，这样也有可能导致我们身体产生乳腺增生。
另外，保持每天都拥有健康的身心也会减少乳腺增生。其实，造成乳腺增生的原因非常复杂，激素水平过高是乳腺增生的主要原因之一;精神压力过大也会诱发乳腺增生�！吧罱谧嗉涌�，很多女性早出晚归，饮食不规律，精神压力比较大，这也是乳腺增生高发的原因。”乳腺专家说。女性应该保持有规律的生活，不让自己过于疲劳，同时，学着放松心态，自己给自己减轻负担。妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。因此，保持每天夫妻生活和睦、生活规律，是消除乳腺癌的最重要的因素之一。
综上所述，提醒大家一定要避免一些不健康的生活习惯，营造健康生活每一天。
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