睡觉影响记忆的形成
发布时间：2011-12-3
研究人员指出，当我们休息的时候，大脑还在忙碌，通过重播白天的事件来形成新的记忆。然而衰老却可能会破坏这一机制，同时让人们自以为这只是一个自然过程。一项新的研究发现，老年小鼠的大脑较少重放之前的事件，由此带来的后果便是，它们的记忆比年轻的啮齿动物存在更多的麻烦。这项研究发现，充分的证明了上述提到的观点。
至目前为止，研究人员对人类的大脑是如何形成记忆仍然没有完全搞清，但毫无疑问，睡眠肯定是其中的重要一环。当人体睡醒后，www.idcmedia.cn大脑中的海马区似乎能够重新放映我们的经历，研究人员相信，这一过程有助于巩固人类的记忆。由美国科学家领导的一个研究小组注意到，类似于老人的老年小鼠有时会出现记忆问题。这项研究发表在科学杂志上，有兴趣的朋友们可以阅读下。
此处，为大家简单的介绍上述研究项目的发现。在老年人中，至少一些短期记忆的丢失可能是由于睡眠中的自动重放过程的减弱所致。通过瞄准在重放过程中起到重要作用的大脑化学物质，这一发现将为改善老年人的记忆水平提供新的方法。这项研究同时也提出了一个有趣的问题，那就是延长白天的小睡时间是否能够改善老年人的记忆状况，这是因为机体通常都会尝试弥补受到影响的重放过程。想要提高记忆力的朋友们，应养成午休的好习惯。
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