良好的饮食是白癜风治愈的关键

发布时间：2010/8/25

　　对于白癜风患者的治疗，一定要把握好平时的饮食。首先，先要养成正确吃菜的好习惯，适量吃些蒸菜、凉拌菜。蒸菜、凉拌菜更受欢迎了。“虽然‘炒’是中国人最传统的烹饪方式，但是炖煮、蒸、凉拌等更健康的烹饪方式也逐渐为人们所接受。这也是关注营养健康的表现形式。因此，相对来说，平时要多吃一些绿色蔬菜，凉菜都是对病情的恢复有帮助的。

　　一般人认为患了病，就要吃猪肉来补补身子，其实则不然，饮食中还是要注意少吃一些猪肉。以往，国人的肉类摄入一直是猪肉”一统天下“的局面，而在回答”你吃什么样的肉类最多“这个问题时，只有百分之五十六点一选择猪肉，而饱和脂肪含量低、更加健康的禽肉和水产被越来越多的人接受。以前人们爱吃猪肉，是因为猪肉脂肪含量高、吃着香，现在人们在选择肉类时，更多的会考虑到这些东西对人体有何好处，这是一个社会发展的表现。

　　我们在平时的生活中，应该多吃一点清淡的食品，中式主食种类非常丰富，有米有面有杂粮，煎煮蒸炸面面俱到。但在调查中，只有两成的人嗜好甜、咸、油主食。专家说，如果菜肴油盐过多，主食好选择清淡的，种类也可以多样化。随着时代的发展，人们现在越来越关注主食健康了。以前在外面吃饭，最后的主食�；岬愦谢ū�、蛋炒饭，现在大家吃白米饭的多了，以减少油的摄入。而众所周知，在所有的饮食中，最重要的莫过于主食了，所以在饭桌上要有很多的营养，不要单一。

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