换季小心伤风缠身
发布时间：2010/9/1
众所周知，伤风感冒的高峰期应是在冬春两季，但有的人在夏秋换季时也易患伤风感冒，这是因为白天是夏天的高温，夜间是秋天的凉意，机体能量消耗大，再加之食欲不振，致使人体免疫力和抵抗力下降。在高温的环境中，如果不注意防护，人体体温调节中枢失调，散热功能降低，体温升高，这个时候如果进入低温环境，毛细血管突然收缩，使机体平衡紊乱，容易导致热感冒发生。热感冒又称暑湿感冒，即我们通常所说的“热伤风”。大多数患者表现为中度以上发热，体温可达38.5℃～40℃，咳嗽，咽痛，咳痰，鼻塞，流涕，全身乏力、酸痛部分患者出现头沉、头昏，恶心、呕吐等不适症状。
日常生活中应加强身体锻炼，来提高自身的免疫力。可根据不同的年龄和体质情况，进行各种体育活动，如广播操、太极拳、跑步、游泳等，要养成经常性户外活动习惯。保持室内外环境卫生和个人卫生。室内应经�？埃箍掌孪�。同时个人要注意劳逸结合，防止过度劳累，保证充足的睡眠，增强机体免疫力，改变不良的生活习惯，建立良好的生活规律。同样对于白癜风患者来说，也要养成良好的生活习惯，有利于病情的有效治疗与治疗。
饮食上也应合理调整，不要暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，多吃水果、新鲜蔬菜、多维生素食物，宜清淡为主，忌油腻辛辣燥热之物。要就热避凉，夜间不露宿在外，不过久用电风扇、空调，不在有过堂风处睡觉，以免受凉发玻如家人有患热伤风者，可用食醋熏蒸法进行空气消毒，做好隔离工作。重者可用中药进行治疗，多注意休息，多喝开水，提高自我保健意识。
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