减肥不宜太过急切
人们总是对减肥这一话题百谈不厌，电视上面的广告也五花八门，这种极具诱惑力的减肥广告，便开始吸引无数爱美女性的眼光。近年来，“中医减肥”异�；鸨苏娲笠皆�，一些中医门诊部，甚至美容院、纤体馆都推出了“中医减肥”项目。针灸减肥、点穴减肥、中药减肥等花样繁多，有证没证的也纷纷“上马”，但其中，真正正规的有几家？还需要消费者擦亮眼睛，小心选择�！白魑恢稚罘绞讲�，近年来肥胖症得到了越来越多的重视，但更多的人关注的是肥胖对体形美的损害，而非对健康的影响。再加上浮躁的心态，对减肥急功近利的追求，减肥市场的火暴便成为必然�！敝幸揭┐笱Ы淌谥赋�，相比吃减肥药、节食等，现代人越来越觉得传统的方法安全，中医减肥因此备受推崇。用针灸、中药等方法治疗损美性疾病确实能收到一定效果，但并非人人适合，中医的一些治疗手法也并非什么人都能掌握。目前，大家除了对中医减肥存在很多认识误区外，中医减肥市场也相对比较混乱。大家在减肥时一定要有科学性，不宜轻易的相信广告上的内容。
由于许多女性急切而盲目的减肥，往往达不到一定的效果，反而还走入了许多误区，误区一，一扎就能瘦�！拔恕逍蚊馈�，很多体重并不超标的人也会求助于中药或针灸。”教授强调，针灸是用来治疗疾病的，没病乱扎对健康而言是得不偿失。一家美容院做中医减肥的李女士和邱女士都告诉记者，她们分别做了点穴和针灸减肥疗程之后，减肥师都要求她们不吃肉，好只吃鸡蛋和黄瓜。做完治疗后虽然胃口小了些，但她们觉得，一天只吃鸡蛋和黄瓜，不减肥也能瘦下来�！捌涫�，肥胖症是一种受生活方式影响极大的疾病�！苯淌谒担嘤嗟闹揪拖袷巧硖宀睦�，你得先改变自己扔垃圾的习惯，别人帮你清理才能更有效。如果你不扔垃圾或减少扔垃圾了，自然就瘦了。而像针灸减肥，虽说副作用小，但单纯依靠它，还是难以达到减肥目的。另外，患有白癜风的女性朋友也不要盲目的减肥，对病情有利的食品还是需要多吃的。
除此之外，许多女性朋友仍然有一些习惯性误区，误区二，扎哪儿瘦哪儿。遗传也是导致肥胖的一个因素。“很多人体重并不超标，只是觉得自己肩膀太肥、小腿太胖，就要求针灸减肥�！苯淌谒�，针灸可不是“扎哪减哪”，实际上，皮下脂肪分布常与遗传因素或长期处于某种姿势有关，单纯针灸很难解决这些问题。针灸更适合内脏脂肪多的中心性肥胖者。误区四，速效减肥法。很多减肥机构在打着“中医减肥”的同时，还推行“快速减肥协议”，向消费者保证等。实际用的却是过度节食、超量运动等方法。教授指出，“快速减肥”是减肥的最大误区，它常以损害健康为代价，而且减肥后体重很容易反弹，最终还可能导致不孕症、慢性盆腔炎、慢性胃炎、慢性结肠炎等�！笆柿恐臼俏稚幕疚镏�。我们没有必要去仇视它。想保持理想的身材，健康的生活方式才是关键。”希望大家正视减肥，适当的运动和饮食调理才是不伤身体的最佳减肥方式。
健康活动：人民大会堂启动仪式 (http://www.idcmedia.cn/renmindahuitang.html)
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