准妈要补充足够的钙
发布时间：2012/8/23
对于女性朋友而言，一生中有几个时期处于钙饥荒期。减肥期：服用导致长期腹泻的减肥药势必影响到肠道的吸收功能，导致钙的吸收减少。要想在不影响骨骼的情况下减肥，可以选择低碳水化合物的饮食。对人体而言，这样的饮食习惯很有可能因钙流失导致骨骼变脆的情况发生。
怀孕是女性一生中的大事，在怀孕期间你肚子里的婴儿从你骨骼中征收的“税款”与你对他的爱一样多。如果准妈妈没有服用足够的钙，那么宝宝和自己都可能会缺钙。因此，白癜风专家提醒孕妇朋友要及时为自己补钙，而且补钙量要高于普遍人。
除此之外，避孕期也会让女性进行到钙饥荒期，特别是使用皮埋避孕的方法，会降低体内能�；す趋赖拇萍に厮�，使骨质流失速度增加。放弃皮埋避孕的一段时间之后，骨质会逐渐恢复到正常水平，提醒女性不必过于担心。
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