夏季解暑防晒全靠瓜果
发布时间：2012-10-5
炎炎烈日当头照射，这就让人们感到很是苦恼，人们想了很多办法消暑，酷暑之下，人体需要大量饮水。专家提醒，为保障身体健康，伏天喝水需注意“六要”和“六不要”：要慢喝，不要猛饮；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；要多喝加淡盐的温开水，少喝饮料。饮料不仅不能帮你解暑，还会对你的健康产生不利的影响。
为了抵抗高温，人们往往会选择凉凉的食物来抵抗身体的热度，从中医的角度看，夏季早餐不宜喝冷饮。早餐宜吃热食，才能�；の钙Ｑ芯拷峁砻�，多吃番茄可防晒�？蒲Ъ胰衔�，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。因此，想要�；ぜ》舻娜丝梢允柿渴秤眯┓�，但是白癜风患者不要食用，番茄里的维C会加重疾病。
夏季，人们的肌肤又面临着许多的问题，这让人们感到很苦恼，如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节好不要吃“感光”蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬菜，如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等，为了自己的皮肤能够安全的度过夏季，你应该在饮食上多加注意。
�。�14）（150）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://www.idcmedia.cn/bdf/yufangbaojian/binglibingyin/92645.html 热门词：喝烧开过的水
相关文章
患者平时可以进行锻炼，要坚持，
稳定期白癜风不扩散，不治行不行
致敬「不被定义的美」，守护白癜
闪耀女性 团结共进 | 中科医院庆
春季白癜风患者易皮肤过敏，护肤
好疗效不打折，这几种白癜风治疗
惊蛰至，万物苏！警惕春季白癜风
初期治疗白癜风要及时选择正规医
自行用药为何无效？揭开白癜风药
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
