你找到皮肤的小卫士了吗
发布时间：2014-8-13
看起来年轻的体态会会让青春的气息也伴随着你。女性到了一定的年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了三十岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列，皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。有什么办法可以让时间倒流，改变这一残酷的事实呢？
下面就给大家推荐一款可以美肤养颜的饮食吧。很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。女性朋友们不妨试试，也许会给你带来意想不到的惊喜哦。
虽然一些化妆品可以暂时遮住脸上被时间画上的印痕，但不能长久。鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。要提醒白癜风患者的是，护肤的方法有很多种，根据自己的病情听取医生的建议，来选择适合自己的才是好的。
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