吃月饼时别忘了它的好伙伴
发布时间：2010-7-3
中秋节马上又要来临了，现在月饼在不断的上市，中秋节前夕，各色月饼成了香港市场的主角。但月饼的糖、油、胆固醇的含量极高。专家认为，月饼是不健康食品，市民不宜多吃。而且，在品尝月饼的同时，为保持健康，好配中国的传统饮料——茶。为什么这样说呢！下面给大家详细的讲解。
经相关营养专家研究发现，告知广大群众们，吃一个双黄白莲蓉月饼，相当于吃一盘粟米肉丁炒饭和一碗罗宋汤加一杯凉奶茶的热量。专家认为，吃月饼时配一杯热茶是个不错的选择。他认为，茶可吸收月饼里面的油，减少积食的概率。但他同时又提醒有胃结石的患者，不要过多喝茶，因为茶的某些成分会令患者病情恶化。因而，在吃月饼的时候可以适量的喝点茶为好。
提醒大家，如患有下面病症的患者应注意少吃月饼，患高血脂及糖尿病的人应少吃月饼。专家说，近年流行的低糖月饼未必较普通月饼健康，因为低糖月饼的油及脂肪含量仍然很高。他提醒市民要看清楚月饼的卡路里含量。食用月饼后的１个小时内，人体制造的血糖最高，如果选择在此时做运动，有助于消耗过多的热量。另外，吃燕麦片等高纤维食品也有助于消化月饼。专家表示，热普洱茶有助于人体分解胆固醇，是消滞佳品。吃月饼后，喝杯热普洱茶，也便于消化。专家还指出，白癜风患者在日常生活中应适量的吃一些月饼。
（64884）（143）（149）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://www.idcmedia.cn/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/21970.html 热门词：月饼
相关文章
高考长安花落处，星河正璀璨！学
#高考 第一天圆满交卷，你已是自
芒种丨白癜风夏日“祛白”更需“
白癜风学子高考饮食攻略，助力营
白癜风治疗中的“越治越黑”现象
白癜风复色后多长时间容易扩散复
童心探秘“小药工”，六一邂逅大
北京中科白癜风医院举办“艾香端
白癜风复发后会更难治吗？还能复
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
