当心进补过度反而造成健康的负担
发布时间：2010-9-4
生活中，许多朋友都会选择在冬季来进补身体。有病去病、没病强身，是许多人对进补的观念，但补品中少不了的酒、麻油，以及大多以肉类和内脏为主的食材，都是热量高、富含胆固醇等成分，对于营养不虞匮乏的现代人来说，当心进补满足了口腹，却反而造成健康的负担。专家建议应该选择正确的方法，不要太盲目。
时间过得真快，转眼间到了寒冷的冬季，一年又要结束。街上打着进补的餐饮店又开始热络起来。不过某医院营养师提醒大家，天气寒冷会让人体的基础代谢率上升，会让我们想吃得更多，小心寒冷的冬季过后，自己的体重也随之加重不少。
随着社会的发展，人们的生活水平逐步在提高。过去传统农业社会以进补来犒赏一年的辛劳，现代人吃得好，进补成为冬天打打牙祭的好理由。常见的补品食材多是以动物性蛋白或内脏类为主，含有饱和脂肪酸、胆固醇以及普林，吃多了对肝、肾造成负担，也容易提高心血管疾病的罹患率，而浓缩的汤头更会引发痛风发作。专家在此建议大家，应该养成良好的饮食习惯，对于白癜风患者来说，更应该注意饮食平衡的问题。
�。�28682）（191）（78）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://www.idcmedia.cn/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/27325.html 热门词：进补
相关文章
北京中科白癜风医院持续开展“20
笔锋所至，梦想花开！加油啊，少
高考长安花落处，星河正璀璨！学
#高考 第一天圆满交卷，你已是自
芒种丨白癜风夏日“祛白”更需“
白癜风学子高考饮食攻略，助力营
白癜风治疗中的“越治越黑”现象
白癜风复色后多长时间容易扩散复
童心探秘“小药工”，六一邂逅大
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
