怎样为家中小宝宝准备点心
发布时间：2010-9-11
怎样为家中的小宝宝安排饮食呢？需不需要再为他们提供小食品呢？除营养均衡的三餐之外，还需供应二至三次点心，才能满足宝宝一日所需的营养和热量；点心宜安排在餐前二小时，分量以不影响正餐食欲为原则。这样才更利于宝宝的健康成长和发育，妈妈们注意这点很重要。
为宝宝安排小点心的时候，应注意以下几点：口味要清淡，避免刺激性食品和调味料；含有过多油脂、糖或盐的食物，如：薯条、土豆片、炸鸡、奶昔、巧克力、糖果、汽水、可乐、油炸糕饼、太甜的饼干、口香糖、蜜饯、含糖饮料等，均不适宜作为点心；这时期的孩子具备初步的咀嚼能力，但牙齿仍十分稚嫩，肠胃消化能力较弱，不宜直接以成人食物喂食，应给予软硬适中、容易咀嚼、一次一口可容纳的食物。只有做到上述提到的这几点才能满足宝宝所需的营养和热量。
值得提醒的是，小宝宝们对颜色和形状都非常的敏感，妈妈要记得：选择有图案、造型可爱的餐具给孩子，而且是他专用的；食物色彩要丰富鲜艳；经常变换食物样式，如把饭先盛入模型里再倒入碗中，以提高他进食的兴趣。总之就是让宝宝高高兴兴地用餐。注意饮食卫生，包括食物、餐具、用具及双手的清洁卫生。切记，生食与熟食一定要分开处理。妈妈们更应精心呵护白癜风儿童的健康，帮助他们早日摆脱病魔的困扰。
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