秋季养生对身体一定会有帮助
发布时间：2012-10-15
目前，世界上寿命比较长都是要方法的，方法就是秋季养生，在当下都市生活中的压力，也可说是一种燥热。就如同一个开关，你来回开关次数多了，寿命自然变短。人类生命活动是遵循能量的消耗规律而运作的，消耗越快，寿命越短；而低温养生则能调控“生命能”的消耗速度，使其慢些再慢些，寿命便可随之延长，所以，秋季养生尤为重要，只要做好养生就有可能延长寿命。
许多中医养生名家和一些养生顾问都认为，由于当今都市人群因精神压力过大、熬夜以及过食肥甘厚味等诸多原因，造成都市人群体质大都以内热为多，尤以阴虚内热者更为常见。内热、火旺成为许多都市人的体征，也成为百病之源。低温养生则能培养更为合理的生活习惯，从而达到平衡阴阳、调节身心的作用，如果白癜风患者也注重养生，也会对身体有所好处。
低温养生很多人应该不怎么熟悉吧！其实低温养生也是一种养身方法，低温养生现在正当时，俗语就有“春捂秋冻”一说，在秋冬季节阴气旺盛、阳气衰微的时候蓄养阴气，犹如天助。正如给一棵干渴待饮的植物浇水，什么时间好？春夏阳气盛，养阴犹如中午浇水，会被蒸发浪费掉大半，傍晚浇水则不但蒸发减少，还可以兼得夜露补充。因此说，秋季开始低温养生，就好比傍晚浇水，是最佳季节，一定要抓紧做低温养生，会对身体健康有所好处。
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