鼻炎也是一名侵略者
随着社会的进步，人们的生活水平也提高，但是一些疾病开始泛滥了。鼻炎是常见病，症见打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等，令人烦恼不堪。鼻炎有急、慢性之分，前者系由呼吸道病毒感染而来，后者多由前者治疗不及时、不彻底或慢性理化因素刺激、用药不当所致。因此，急慢性鼻炎的预防，也有不同之处。社会中很多人对于鼻炎都很束手无策，预防鼻炎也更是一头雾水。
专家讲到，对于生活中常出现的疾病都有预防的措施。对于急性鼻炎的预防应侧重以下几点：首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。另外，可用中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。白癜风患者得了急性鼻炎时，更要进行对症治疗。
我们知道鼻炎分为两种：急性鼻炎和慢性鼻炎。预防慢性鼻炎记住“五不要”：1.冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。2.冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。3.刺激食物少食：油炸、辛辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃。4.游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。（欢迎光临中科白癜风医院有效治疗成就展http://www.idcmedia.cn/zt/twz/twzt.html）出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。5.鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。这些都是预防鼻炎的有效方法，希望大家可以谨记在心。
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