笑是一位良师
发布时间：2010/10/6
我国是中医的发源地，从古到今已经有了几千年的历史。中医基础理论中明确指出，“喜、怒、思、悲、恐”五志，分别对应心、肝、脾、肺、肾。五种情志适当，对五脏保健十分有益；情志太过，就会损伤到与之相对应的内脏。悲伤情绪容易伤肺，因此，秋冬养肺，应该少悲伤，多开心地笑笑。俗话说，笑一笑十年少，愁一愁白了头，所以我们要常笑啊。
在日常生活中笑也是很重要的，给别人一个微笑就是给自己一个微笑。北京中科 免费咨询电话：400-158-2233“五行”之说指出，心属火，肺属金，火克金，故火旺于肺脏不利，心脏有病，自然会影响到肺的功能。笑不仅使人心情舒畅，还能保持心火不旺，心脏始终处于一种柔和的状态，对肺好处多多。笑则气缓，紧张的气氛消失了，悲哀的情绪自然也被抑制住了。可见笑的好处真不少，因而在生活中我们要多笑。
在社会中一个成功人士的脸上总是挂着笑容。经常笑一笑，还能使胸部扩张，肺活量增大。特别是清晨锻炼时，若能开怀大笑，可使肺吸入足量的大自然中氧气，呼出二氧化碳，加快血液循环，从而达到心肺及脏腑气血调和，保持人的情绪稳定。当然，值得注意的是：笑虽可祛病健身，但必须适度，否则会乐极生悲。过分地笑，失常地笑，对心肺都有害，也会伤人气�；加邪遵胺绲娜艘膊槐靥诵�，笑一笑没有什么过不了。
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