小烧饼也会对健康不利
发布时间：2010/10/9
一日三餐中早餐最为重要，而在生活中我们最常见到豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。不过像油条、蛋饼这些表面上看得见油的，大家吃的时候会有警觉，但是一般人常上烧饼的当，以为烧饼是烤的，表面不泛油光，热量及油脂一定比较少，吃起来也味道也很不错，因而有很多人喜欢吃。
在生活中大多数人都喜欢吃香酥的烧饼，专家讲到，烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油。一个烧饼的热量有很多，百分之五的热量来自于脂肪，北 京 中 科 白 癜 风 医 院，专 业 治 疗 白 癜 风 的 医 院再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量实在偏高。经常吃的话也会影响到身体健康，因此一定少吃些烧饼。
随着生活水平的提高，平时的饮食也大大提高了。至于饭团的热量和油脂量更是吓人，主要问题出在面包里的油条、肉松等，也都含有偏高的油脂。一个中型饭团热量很高，来自于脂肪的热量大约占总热量的一半左右，如果搭配一杯豆浆或牛奶，总热量就超过七百卡，比较适合重体力工作者偶尔吃。然而对于白癜风患者在饮食上一定要多加注意。
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