这些茶饮让身体更加健康
发布时间：2010/10/14
进入秋季之后，有不少人加入了养生的行列。专家建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。健康教育专家介绍了几种常用的茶疗，如：姜苏茶，此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡代茶饮用。生姜是我们日常生活中常见的调味品，但把它当作茶饮，相信有很多人是第一次听说。
萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，那大家有没有喝过萝卜茶呢？中科白癜风医院 免费热线：400-158-2233此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜、茶叶，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡后倒入萝卜汁内服用；银耳茶，此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳、茶叶、冰糖，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。这些都是很不错的茶饮，大家可以尝试一下。
接下来介绍到的这种茶，相信大家都曾听说过，即桂花茶，此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等�？裳∮霉鸹�、红茶或绿茶，用沸水适量冲泡，盖闷后便可随时饮用；苦瓜茶，此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后用沸水冲泡即可。白癜风患者在平时也可以尝试一些食疗小方法来辅助治疗病情。
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