国民饮食误区须看清
发布时间：2010/12/1
中国菜香，香味飘到了世界各地，可以这样说中国菜一直是我们的骄傲，但不得不说有些菜肴做法是存在健康隐患的。你知道中国菜中最常出现的几种缺陷吗？下面为大家说说这些缺陷，希望大家饮食时候多注意。
我国虽说是个饮食大国，菜肴多样，但有一些却是相同的。中国人大多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天十克以上。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日五克以下。吃得过咸会明显增加高血压、胃癌等病的发病率。中国人喜欢吃动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是诱发与加重动脉粥样硬化的重要因素。因此，不要过多的摄入动物内脏，防止引起疾病。
中国饮食上面还有一个特点，就是逢年过节我们喜欢大摆宴席请客。人们习惯于在宴席上饮大量白酒，或暴饮暴食，或烟酒同时来，有些地区还有布菜的不良习俗。(更多信息请到b，d，f，y，y，9，9，9，.，c，o，m 了解,请去掉前面的"，"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)这些习惯不但造成浪费，而且对身体健康极为不利，容易诱发多种疾病。而且酒精还对人体皮肤有损伤，可能诱发白癜风。
（98318）（151）(125)
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