我们应该把这些果皮充分利用起来
发布时间：2011/9/27
想不到果皮竟有治病的功效，下面就为大家具体的讲解一下。苹果皮抗氧化，苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。梨皮能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。朋友们也可以把果皮充分的利用起来，对我们的身体是有益处的。
橘子的味道美这是大家都知道的事，然而橘子皮竟然具有开胃化痰的作用。橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。www.idcmedia.cn橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用�？梢粤拱琛⒊慈饣蜃鎏�。人们在夏季可以把吃剩的西瓜皮利用起来，帮我们解暑。
最后为大家介绍的是冬瓜和黄瓜的特点，它们的功效也都非常独特。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时好带皮煮�；乒掀ぶ泻隙嗟目辔端�，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。不过，对于患有白癜风的人们就不能食用含维生素C丰富的食物，因为对病情有害。
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