坚持这些习惯不再害紫外线
发布时间：2012-10-25
无论是在阴雨天还是在大晴天，紫外线照射是无处不在，一直与你相伴。所以，想要美白防晒，不怕紫外线，这需要培养每天美白好习惯，尤其是在炎炎夏季!照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线。虽然紫外线不是达到对人体有害，但它却是导致皮肤老化的决定性因素，严重时会引起皮肤疾病，并会导致皮肤癌。在化妆品行业里，以UV来表示紫外线，许多化妆品上都标有UV的标志，它代表产品中含有切断紫外线的成分。
平日里的美白护理工作也要到位，被太阳暴晒之后，可以用冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。吸取维他命C：受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。同时，提醒患有白癜风的病友要注意了，平日里少吃富含维生素C丰富的食物，否则对病情有效治疗无益。
对于皮肤而言，保湿工作是不可缺少的一部分，因为紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯,可有效防止此现象。在皮肤的干燥部位以化妆水敷脸：皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行五至十分钟的敷脸，这样不仅让你的皮肤觉得有湿润，而且还有清凉感。
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