可可减肥之肚皮舞加瑜伽

发布时间：2010-6-5

　　说到减肥这个话题，明星们都有自己的看法，可可说：如果手臂和肚子上出现赘肉的话，我就会在家做体操和瑜伽来刺激这边的肌肉。身材修炼高招：减肥靠瑜伽�？煽勺允觯合戳持�，练10分钟左右的瑜伽，舒展身体。我是在几年前开始练习瑜伽的。那一阵子的我根本不运动，身体也不好，连爬楼梯都会喘气，一念之间决定练瑜伽。正是这个决定成就了我现在的身材和健康。

　　在采访中，可可还非常兴奋地告诉我们：因为勤练瑜伽，我的身体逐渐变得健康起来，但我还是对自己的体型不满意，连一秒钟都没有满意过。因为总是希望变得“更加更加的漂亮!”我非常羡慕妹妹的体型，她长得非常匀称，脸型和体型都非常标致。腰身很细，有种曲线美。脸蛋小，腿很长!我经�？醋潘奶逍拖勰降貌坏昧�，心里想着：我也想变成那样!看着妹妹的很标致的体型真的是一种享受。

　　临采访结束时，可可晓有兴致地告诉我们：“最近除了瑜伽之外，还跳肚皮舞，因为会用到腹肌，对于收缩腰部和腹部非常有效。我以前有一阵子去过健身房，但在相同的机器上重复同样的动作，让我觉得很无趣。现在如果手臂和肚子上的出现赘肉的话，我就会在家做体操和瑜伽来刺激这边的肌肉�！弊ḿ姨崾荆�白癜风患者做适量的运动有助于病情的早日有效治疗。

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