柿子帮你减少宿醉的不适
发布时间：2012-9-25
酒醒之后会感觉很难受，怎么才能有效缓解这样的不适呢？在宿醉后的清晨泡个热水澡，对于缓解头昏脑涨、全身无力最有效果，如果能在水中滴入几滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡个澡，可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢，并且还有提神醒脑的效果，有助于提升一整天的工作效率。这样的方法会让你感到很舒服，效果也是很明显的。
少量的咖啡和茶也可以帮助，这个方法也是很多人知道的。咖啡和茶可以充当血管收缩剂，以减轻由于血管膨胀所引起的头痛。但切勿喝得过多或过浓，以防产生的副作用更胜酒精一筹。茶叶中的茶多酚成分还具有一定的保肝作用。酒精对肝脏的伤害是很大的，酒后一定要记得保肝。
一些可口的水果可以缓解酒醒的不适，柿子就是其中之一。柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的涩味成分，可以分解酒精；所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C,其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。但柿子不适合白癜风患者食用，它富含的维生素C可能会加重疾病。
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