高温天吃橙子益处真不少
发布时间：2012-10-13
我们都知道，紫外线是人们皮肤的天敌，对皮肤造成伤害的主要是UVA和UVB。UVB会激活人体内酪氨酸的反应，从而形成黑色素使皮肤出现斑点和变黑；而UVA则会引发真皮层中胶原蛋白的崩解，从而使皮肤松弛出现皱纹。日光中的UVB的多少和光线强弱正相关，但UVA则与光线关系不大，多注意这些细节问题，才能起到事半功百的效果。
在这里小编罗列出以下小窍门，希望对女性朋友有帮助。橙子在夏季不仅能帮你消暑防病，还能帮你的皮肤免受阳光的过多伤害。据专家介绍，柑橘类水果含有大量被称为“美容维生素”的维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成，有助于增强皮肤的弹性，让你的皮肤越来越光滑。
在夏季出门前不妨吃出橙子，做到这点可以帮助避免皮肤受到日光过多伤害。橙子中的维生素B1、B2可促进皮肤新陈代谢和血液循环，使皮肤白皙、润泽。而且，橙子中含有纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质。值得提醒的是，白癜风患者要少吃富含维生素c丰富的食物，否则对病情的有效治疗无益。
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