对抗突如其来的瞌睡感
发布时间：2009-11-26
在上课的时候，老师讲的妙语生花，但就是止不住的困倦来袭，明明知道不能睡觉，但脑子不受控制的一塌糊涂。还有在开会的时候，一位同事在做一个超长的汇报，你在下面如小鸡吃米的头点地，要知道这对同事可是非常的不尊重。
在这些重要的场合如何才能避免讨厌的“瞌睡虫”爬上眼帘呢？在公众场合打瞌睡可是非常失仪的。如何迅速而有效的清醒过来呢？
有几种快速恢复清醒的方法：1、用舌尖在上颌处搔痒；2、紧咬口内上下齿中间的颊肉，直到痛醒为止；3、用力紧压两膝，或将手肘用力推按椅子扶手，此举可促进血液循环，使人变得灵敏；4、开口谈话，即使声音轻到只有自己听得见，也能使人保持清醒，因为说话能刺激大脑。但是说话要看场合，如果是在上课或开会，那可好不要开口。
�。▂j）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://www.idcmedia.cn/bdf/jiankangzatan/5937.html 热门词：瞌睡
相关文章
白癜风患者备孕期间，能否进行抗
患者平时可以进行锻炼，要坚持，
稳定期白癜风不扩散，不治行不行
致敬「不被定义的美」，守护白癜
闪耀女性 团结共进 | 中科医院庆
春季白癜风患者易皮肤过敏，护肤
好疗效不打折，这几种白癜风治疗
惊蛰至，万物苏！警惕春季白癜风
初期治疗白癜风要及时选择正规医
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
