头发几天一洗最健康

发布时间：2009-12-8

　　记得小时候，妈妈告诉我只要一周洗一次头发就行了，不然把营养都洗没了，等长大了，看到很多洗头水的广告宣传说，要天天洗头才健康，卫生。那么到底是几天洗一次头才最健康呢？

　　中医建议我们好每星期洗三至四次头。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。天天洗头非但不能�；ね贩ⅲ褂锌赡芏酝贩⒃斐缮撕�。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的�；つぃ粗岫酝贩⒌挠⒂焕�。

　　西医建议给我们的建议是，夏季好隔天洗一次，这样比较科学。有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，好加上护发素。希望以上几种方法能找到适合你自己的，只有适合自己的才是好的。

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